El masaje facial es uno de los gestos más sencillos y agradables que puedes sumar a tu rutina. Ayuda a relajar la musculatura, activa la circulación y deja el rostro con un aspecto más descansado. Solo necesitas 5 minutos.
Beneficios del masaje facial
- Ayuda a reducir el aspecto de hinchazón, sobre todo por la mañana.
- Relaja la tensión de la mandíbula y la frente.
- Mejora la sensación y la absorción de tus cremas y sérums.
- Es un momento de calma para ti al empezar o terminar el día.
Antes de empezar
Lava tu rostro y aplica un sérum, aceite facial o crema para que las manos o el dispositivo deslicen sin tirar de la piel. Usa siempre movimientos suaves, de dentro hacia fuera y de abajo hacia arriba.
Rutina de 5 minutos
1. Cuello (1 minuto)
Desliza desde la clavícula hacia la mandíbula, por ambos lados. Esto prepara la zona para el resto del masaje.
2. Mandíbula y mejillas (1 minuto)
Desde el centro de la barbilla, recorre la línea de la mandíbula hacia la oreja. Luego, desde las aletas de la nariz hacia las sienes, pasando por el pómulo.
3. Contorno de ojos (1 minuto)
Con muy poca presión, desliza desde el lagrimal hacia la sien por debajo del ojo, y por encima del hueso de la ceja. Nunca presiones directamente sobre el párpado.
4. Frente (1 minuto)
Desde el centro de las cejas, sube hacia el nacimiento del pelo y luego hacia las sienes.
5. Cierre (1 minuto)
Repite el recorrido del cuello hacia abajo, hacia la clavícula, para terminar.
¿Con las manos o con un dispositivo?
Puedes hacer esta rutina solo con las manos. Un dispositivo facilita hacerla de forma constante y añade vibración o microcorriente suave:
- Masajeador facial vibratorio de 6 modos para mejillas, mandíbula y frente.
- Masajeador facial y de cuello con microcorriente y LED para trabajar también el cuello.
- Masajeador EMS para ojos, pequeño y pensado para el contorno de ojos.
No uses dispositivos con microcorriente si tienes marcapasos, estás embarazada o tienes alguna condición médica sin consultar antes a tu médico. No los uses sobre heridas o piel irritada.
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